Get Adobe Flash player

Тренировки

tren1В методах тренировок мы используем не только знания, полученные в многолетней истории ХК Слован и словацкого хоккея, но и знания о современных всемирных трендах тренировок полевых игроков и вратарей. Мы проповедуем смесь скандинавского и североамериканского хоккея.

tren2tren3

 

 

 

Тренировка на льду:

• индивидуальные навыки
• катание на коньках –сила, баланс, скорость, ловкость
• владение шайбой – дриблинг, ведение шайбы, передачи
• броски по воротам
• подачи и игра на высокой скорости
• блокировка, удар при блокировкe, вбрасывание шайбы
• игровые ситуации и муштры: 1 – 1, 2 – 1, 2 – 2, 3 – 1, 3 – 2
• игровыe системы
• брейк, перегруппировка
• переход в нейтральную зону
• игра на небольшом пространстве
• техники бесштрафного задержания соперника

 

tren4tren5

ОФП:

• Развитие координации, силы, скорости, выносливости, плиометрики, ловкости
• Гимнастические упражнения и акробатика, стретчинг
• Восстановление организма – джакузи, бассейн, массаж

 

calendar


Дополнительные тренировки:

 

benicky hockey centerSHC - хоккейный центр Слован в Bratislava был открыт в апреле 2011 года в отреставрированном здании ледового катка Ондрея Непелы (SLOVNAFT Arena) в он занимает площадь в 350 квадратных метров на первом этаже арены. Это один из самых передовых центров обучения, диагностики и восстановления для хоккеистов в Европе. В центре занимаются хоккеисты всех возрастных категорий по специальным методам обучения технике эффективного катания, развития физической формы и техники удара.
Центр в своей работе использует лицензионные системы: Benicky system, Creative Hockey Development и Rapid Shot.
Тренировки ведутся командой профессиональных сертифицированных тренеров во главе с Иваном Дорничом (Ivan Dornič), Рудольфом Йендеком (Rudolf Jendek) и Алешом Дунайчиком (Aleš Dunajčík).
Центр занимает площадь в 350 квадратных метров на первом этаже арены по улице Трнава. Центр принимает хоккеистов всех возрастов по специальной методике подготовки и эффективности катания, физического развития и движения культуры, развития технических и навыков удара. SHC - хоккейный центр Слован обеспечивает комплексный уход для игрока, например, диагностика, профилактика здоровья, консультации питания, питание программы, психологическое консультирование, видео анализ матчей и тренировочного процесса, физиотерапии и восстановительного ремонта услуг игрока после травмы для восстановления двигательного аппарата.

Основные тренажеры:

skatemillЧасть (SHC) оборудована специальным тренажером на коньках на основе беговой дорожки и приспособлен для хоккеистов - называется SKATEMILL. Регулярное обучение на тренажере позволяет игрокам лучше, быстрее и более эффективное кататься на коньках. SHC извлекает двойную выгоду из SKATEMILL, тренировка предлагает возможность обучать одновременно несколько игроков, развивая езду коньках и общие навыки, а также технику владения клюшкой и технику удара по шайбе, что увеличивает и улучшает многофункциональности тренировки.

maxresdefaultДругая часть центра оборудована тренажером Rapidshot - запатентованная система которая поможет вам улучшить навыки осуществления бросков, не зависимо от того начинающий ли вы игрок или профессионал и в какой возрастной категории вы находитесь. RapidShot использует стандартные шайбы и подаёт их с разной скоростью, что позволяет помимо отработки броска сходу, отрабатывать навыки приёма шайбы. Таким образом – это самая настоящая и эффективная тренировка!. Rapidshot пользуются многие известные игроками и командами по всей НХЛ.

Календарь игр в сезоне по годам и классам:

 

В сезоне 2016-2017

5-8 тренировок на льду в неделю
5-8 тренировок на земле в неделю
3 тренировки в тренажерном зале в неделю

Для учащихся 6-х – 8-х классов

12 команд. Группа А. Группа В.
1 тур – 24 игры
2 тур – 12 игр (команды, занявшие с 1 по 6 места и с 7 по 12 места)
3 тур – 12 игр ( команды TOP4 Западно-Словенского региона+ TOP2 Среднего региона Словакии)

Для U-16 (Кадеты)-14 команд
Группа А. Группа В.
1 тур – 44 игры
2 тур – Play off за 1 - 4 места
Команды, занявшие с 5 по 12 место, выходят в Playoff за 1 – 8 места
Дополнительно товарищеские игры и международные турниры.

Для U18 (Дораст) - 14 команд
Группа А. Группа В.
1 тур – 44 игры
2 тур – Play off за 1 - 4 места
Команды, занявшие с 5 по 12 место, выходят в Play off за 1 – 8 места.

Для U20 (Юниоры) – 18 команд.
Три группы: А,В,С
1 тур - 36 игр
2 тур - 12 игр
Группа А - 1-6 место
Группа В - 7-12 место
Группа С - 13-18 место

3 тур – Play off

 

 

Вот так вот в свободное время дополнительно тренируются хоккеисты
Хоккейной Академии «EUROPA STARS»

 

   

 

 

ph1  mes1

 

 YouTube iconfacebookInstagramvk